Sentiero Vallecieca [n. 3 cai]: Giro dei condotti (435m slm.)- Forca di castelmonte(950 m slm) - Sensati- Le cese (618 m slm.)

11 km; tempo di percorrenza: 3-4 h; difficoltà: impegnativa

L'accesso al sentiero può avvenire sia dal Fortilizio dei Mulini, sia salendo per il sentiero che dalla Ponzianina costeggia l'eremo di S.Elisabetta, in localita "Tiro a Segno" nella parte bassa di Spoleto. Poco prima di giungere al Ponte Sanguineto, bisogna risalire il lato destro della Valcieca con un sentiero ombreggiato in continua salita ma non faticoso.

Scavalcato il fosso si percorre il lato sinistro della valle dove la salita si fa più impegnativa e il bosco piu rado, fino ad arrivare alla Forcella di Castelmonte (2 h.).

Attraversata la forcella in direzione sud si scende fino all'ormai abbandonato borgo di Sensati a 800 mt. di altitudine.

Il sentiero supera più in basso il balzo roccioso e poi con un comodo percorso arriva ad una cascatella, poi con un tratto quasi pianeggiante sbocca sulla strada in prossimità del cimitero.

All'incrocio con la larga carreggiata si continua verso destra fino a borgo di le Cese (ore 3.45).